Что дает курс
Начни сразу менять сове тело как хочешь ты
Освоишь все, что нужно знать о похудении и росте мышц
Погрузим в  мир фитнеса и рсскажем все, что нужно об этом знать
Узнаешь секретные фишки профессионалов
Програмы тренировок и питания для набора и похудения
Получишь советы, подсказки и профессиональные лайфхаки
Научим разбираться в тренировках и диетах
Информация о курсе
Первый курс по тренировкам и питаю, который дает в твои руки инструмент для получения результата, а не обещания похудеть или накачаться за 2 месяца
Как проходит обучение
Пошаговые видеоуроки на платформе ГетКурс. Можно обучаться как с компьютера, так и с телефона

Закрытый чат с куратором для поддерки на курсе

Контроль результатов и обратная связь куратора

Обратная свзь на протяжении всего курса
Что ты получишь
Освоишь основные принципы роста мышц и потери веса

Научишься работать с диетами и программами тренировок

Приблизишь к совершенству свое тело

Узнаешь хитрости и лайфхаки, которые тебе помогут
Результат
Ты получишь то, что ты хочень: стальные мышцы или стройную фигуру

Научишся разбираться в тренировках как профи и даже составлять программы для друзей

Начнешь разбираться в диетах как специалист

Сможешь похужеть или набрать мышц - то, о чем мечтал
Этот курс для тебя если ты ищешь
Кураторы всегда на связи, помогут и подскажут на протяжении всего пути
Поддержку
Результаты появятся сразу, а серьезные результаты к концу второго месяца
Стабильный прогресс
Курс даст толчек твоему развитию и даст новые знания и практические советы
Развитие и знания
Комфортный старт
Легкое начало твоего пути трансформации тела
Прогресс по твоим правилам
Результат приходит к тому, кто делает правильно и планомерно
Сто раз начинали диету и бросали. Ни результатов, ни удовольствия - одни растройства.
Сто раз давали честное слово ходить в зал. Месяц ходили и все. Опять ни результатов, ни удовольствия.
Потому что нет четкого, поятного плана и поддержки!
Выбирайте программу в которе есть и четкий план и поддержка!
Для начала достаточно только желания
Ты сможешь сразу начать путь к телу мечты
Программы Сброса
Если ты хочешь стройность и подтянутось. а не пустые обещания и срывы.
Получить индивидуальное сопровождение на программе и поддержку кураторов.
Начало курса 1 октября.
Программы Роста
Чтобы стать понастоящему сильным, получить отличную мусулатуру, знания и опыт в посроении тела мечты.
Получить индивидуальное сопровождение на программе и поддержку куратора.
Начало курса 1 октября.
Продвинутый
29 900 ₽
доступ бессрочный
обратная связь 6 месяцев
Включает:
Индивидуальная программа тренировок для роста силы и мышц
Индивидуальная программа питания
Персональная поддержка куратора 6 месяцев
Начинающий
16 900 ₽
доступ бессрочный
обратная связь 3 месяца
Включает:
Основы физиологии и тренинга
Индивидуальная программа тренировок для роста силы и мышц
Индивидуальная программа питания
Персональная поддержка куратора 3 месяца
Основы физиологии и тренинга
Персональная поддержка куратора 3 месяца
Персональная поддержка куратора 6 месяцев
Методики мотивации и самоконтроля
Методики мотивации и самоконтроля
Начинающий
16 900 ₽
доступ бессрочный
обратная связь 3 месяца
Включает :
Основы физиологии и тренинга
Индивидуальная программа тренировок для успешного похудения и стройности
Индивидуальная программа питания
Индивидуальная программа питания
Продвинутый
29 900 ₽
доступ бессрочный
обратная связь 6 месяцев
Включает:
Основы физиологии и тренинга
Индивидуальная программа тренировок для успешного похудения и стройности
от 705 ₽/месяц в рассрочку
от 1 245 ₽/месяц в рассрочку
от 705 ₽/месяц в рассрочку
от 1 245 ₽/месяц в рассрочку
Программы Сброса
Если ты хочешь стройность и подтянутось. а не пустые обещания и срывы.
Получить индивидуальное сопровождение на программе и поддержку кураторов.
Начало курса 1 октября.
Программы Роста
Чтобы стать понастоящему сильным, получить отличную мусулатуру, знания и опыт в посроении тела мечты.
Получить индивидуальное сопровождение на программе и поддержку кураторов.
Начало курса 1 октября.
Продвинутый
32 900 ₽
доступ бессрочный
обратная связь 6 месяцев
Включает:
Все опции плана Начинающий
Приемы чтения аудиокниг
и интонационное чтение
Создание популярного подкаста с нуля и саунд-дизайн
Монетизация на фриланс площадках
и создание портфолио
Начинающий
18 900 ₽
доступ бессрочный
обратная связь 3 месяца
Включает :
Все опции плана Продвинутый
Создание и настройка домашней студии звукозаписи
Основы дубляжа кинофильмов
и работа в Adobe Premier Pro
Способы продвижения и продажи корпоративным клиентам
Продвинутый
32 900 ₽
доступ бессрочный
обратная связь 6 месяцев
Включает:
Все опции плана Профессонал
Индивидуальное сопровождение куратора на программе
Консультация и помощь в создании и развитии первого проекта – подкаст, дубляж и т.п.
Поддержка на протяжении 1 года
по всем вопросам
Начинающий
18 900 ₽
доступ бессрочный
обратная связь 3 месяца
Включает:
Основы записи голоса на телефон
и создание акустической обстановки
Ниши, площадки и заработок
Идеальная дикция и управление дыханием
Основы работы в Adobe Audition
от 788 ₽/месяц в рассрочку
от 1 370 ₽/месяц в рассрочку
от 788 ₽/месяц в рассрочку
от 1 370 ₽/месяц в рассрочку

Начинающий Рост

Модули 1-6


Основы записи голоса на телефон

  • Основы аудио: частота дискретизации, форматы файлов, битрейт
  • Особенности записи голоса при использовании разных телефонов
  • Программы, необходимые для качественной записи голоса
  • Программы для первичной редактуры записей на телефоне

Создание идеальной акустической обстановки для записи

  • Влияние эха и посторонних шумов на качество записи
  • Способ борьбы с эхом и шумами с помощью подручных средств
  • Обзор эффективных решений для борьбы с эхом и шумами: от бюджетных конструкций до профессиональных дикторских кабин

Ниши, площадки, заработок

  • Ниши, в которых требуются голоса
  • Особенности работы в различных нишах
  • Краткий обзор площадок с заказами
  • Как устроено ценообразование и чем оно отличается в различных нишах

Идеальная дикция

  • Основы идеальной дикции
  • Проблемные сочетания букв и звуков
  • Гимнастика и разминки для речевого аппарата
  • Тренировка скорочтения

Дикторское дыхание

  • Важность дыхания во время чтения текста
  • Особенности дыхания при записи подкаста
  • Особенности дыхания при чтении аудиокниг и дубляже фильмов
  • Упражнения для правильного дыхания

Основы работы в Adobe Audition

  • Основные элементы интерфейса
  • Импорт и редактирование файлов
  • Чистка от посторонних шумов
  • Применение базовых фильтров
  • Экспорт готовых аудиофайлов
Продвинутый Рост
Все опции Начинающий и модули 7-12

Эмоциональное чтение
  • Как подавать тест эмоционально и понятно
Чтение аудиокниг
  • Особенности чтения художественной литературы
  • Работа с эмоциями героев
  • Расстановка смысловых акцентов
  • Особенности чтения нон-фикшн
Основы работы в Adobe Premiere Pro
  • Устройство программы и ее базовые элементы
  • Быстрый монтаж аудиокниг и подкастов
  • Работа с базовыми переходами
  • Экспорт готовых аудио- и видеофайлов
Саунд-дизайн аудиокниг и подкастов
  • Где искать музыку для саунд-дизайна
  • Как подбирать музыку соответствующую характеру повествования
  • Изменение длительности треков
  • Начитка под темп саунд-дизайна
  • Финальный мастеринг
  • Экспорт аудиокниги без саунд-дизайна
Подготовка и запись материалов для подкастов
  • Источники информации
  • Структура выпуска
  • Запись вовлекающего анонса
  • Адаптация текста для чтения в эфире
  • Расстановка смысловых акцентов при чтении выпуска
  • Как сделать подкаст “живым” и нескучным
  • Монетизация подкаста
Работа с фриланс-площадками
  • Подробный обзор площадок, разбор особенностей и правил работы на них
  • Регистрация и поиск заказов
  • Как получить первые заказы при отсутствии рейтинга
  • Как откликаться на заказы так, чтобы вас выбирали
  • Как создать портфолио
  • Способы размещения портфолио
Начинающий Сброс

Все опции Продвинутый и модули 12-18


Бонус – три персональных консультации куратора


Создание профессиональной домашней студии звукозаписи

  • Оборудование студии: микрофон, поп-фильтр, подвес, пантограф, звуковая карта, микшерный пульт, наушники, шнуры, переходники и аксессуары
  • Производители и модели: как купить отличное оборудование не потратив лишних денег
  • На что обращать внимание при покупке б/у оборудования

Основы работы с профессиональным оборудованием

  • Размещение и установка оборудования, компоновка рабочего места
  • Подключение и коммутация оборудования
  • Настройка оборудования в Adobe Audition и Adobe Premiere Pro
  • Основы работы у профессионального микрофона

Основы дубляжа художественных фильмов

  • Особенности работы при дубляже художественных фильмов
  • Особенности дыхания при дубляже
  • Передача эмоций и интонаций актеров, работающих в кадре
  • Как заработать на дубляже

Дубляж в Adobe Premiere Pro

  • Получение текста оригинальной дорожки для последующего перевода
  • Коллаборация с переводчиками и редакторами
  • Запись дубляжа в Adobe Premiere Pro

Запись аудиорекламы

  • Особенности работы при записи рекламных роликов
  • Работа в мультидорожечном режиме в Adobe Audition
  • Изменение голоса при помощи встроенных инструментов Adobe Audition
  • Ускорение фрагментов, требующихся согласно закону “О рекламе”

Создание видеовыпусков в Adobe Premiere Pro

  • Съемка на телефон с записью профессионального звука
  • Синхронизация звука
  • Первичная цветокоррекция
  • Работа с готовыми пакетами переходов
Продвинутый Сброс

Все опции Профессионал и поддержка кураторов


Полное сопровождение в течение 1 года

  • Ответы на все вопросы
  • Адаптация курса под вас
  • Техническая поддержка

Индивидуальная работа

  • Обучение с учетом персональных запросов
  • Углубленные консультации по сложным темам
  • Консультации по софту и подбор оборудования

Регулярное персональное общение

  • Личные рекомендации
  • Профессиональные лайфхаки
  • Советы по работе с заказчиками
Рассрочки до 24 месяцев
Для оплаты курсов вы можете выбрать
удобный вам способ рассрочки
Ресурс Развития
для Казахстана, Белоруси и РФ
Как работает рассрочка?
Учитесь озвучке уже сейчас, а оплачивайте потом!
1
До 24 месяцев
Рассрочка без процентов и переплат
2
Быстрое оформление
Оформление рассрочки на сайте без анкет и документов
3
Удобно выплачивать
Платежи списываются автоматически по графику указанному при оформлении
4
Безопасно
Формат рассрочки полностью безопасен. Ваш платеж просто делится на части без комиссии и переплат
Куратор и автор курса
Антон Гусаков
Более 25 лет практики и опыта тренировках

Тысячи часов в тренажерном зале
Остались вопросы?
  • Пошаговые видеоуроки на платформе ГетКурс. Можно обучаться как с компьютера, так и с телефона
  • Закрытый индивидуальный чат с каждым участником в Телеграм
  • Смотришь лекции, тренируешься, делаешь домашние задания
  • Общаешься с куратором
  • Применяешь полученные знания сразу на практике
Скрытие блока по расписанию
Скрытие блока по расписанию